Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение - основная
общеобразовательная школа № 25

РАССМОТРЕНО
На педагогическом совете
Протокол №1
от “30.08.2024”

СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по
УВР
Л.Г. Яровая
Протокол №1
от “30.08.2024”

УТВЕРЖДЕНО
Директор МАОУ-СОШ № 25
А.В. Мусейлян
Протокол №1
от “30.08.2024”

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета
«Адаптивная физическая культура»
для обучающихся 1-4 классов
с расстройствами аутистического
спектра

город Армавир, Краснодарский край, 2024 г.

Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 1-4 классов составлена на основе федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ОВЗ, в соответствии с Адаптированной
основной образовательной программой начального общего образования (АООП НОО) ФРЦ МГППУ, учебным планом АООП НОО для
обучающихся с РАС ШДО ФРЦ (Вариант программы 8.2.) и календарным учебным графиком ШДО ФРЦ, программой по предмету
«Физическая культура» для 1-4 классов, с учётом примерной программы по физической культуре федерального государственного
образовательного стандарта общего начального образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №373 от 6
октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта общего начального
образования») и авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение».
Целью изучения учебного предмета является формирование у учащихся основ здорового образа жизни.
Задачи с учетом специфики учебного предмета:
 Формирование представлений о физической культуре.
 Овладение ребёнком основными представлениями о собственном теле.
 Овладение умениями включаться в доступные и показанные ребёнку подвижные игры и занятия на свежем воздухе, адекватно
дозировать физическую нагрузку, соблюдать необходимый индивидуальный режим питания и сна.
 Развитие кинетической и кинестетической основы движений.
 Преодоление дефицитарности психомоторной сферы.
 Развитие информативной, регулятивной, коммуникативной функций речи в процессе занятий физической культурой.
 Поддерживать режим дня с необходимыми оздоровительными процедурами.
 Овладение умениями включаться в доступные и показанные ребёнку подвижные игры и занятия на свежем воздухе.
Общая характеристика учебного предмета
В предлагаемой программе учебные разделы выделены в соответствии с содержанием учебного материала " Знания о физической
культуре", "Способы двигательной деятельности", "Физическое совершенствование". Содержание раздела "Знания о физической культуре"
отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медикобиологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историкосоциологические основы деятельности). Раздел "Способы двигательной активности" содержит представления о структурной организации
предметной деятельности, исполнении и контроле. Содержание раздела "Физическое совершенствование" ориентировано на гармоничное
физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает
жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из базовых видов спорта, а также общеразвивающие

упражнения с различной функциональной направленностью. Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых
видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических разделах: "Гимнастика", 632 "Легкая атлетика", "Подвижные и
спортивные игры", "Лыжная подготовка". При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры,
которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорт. Допускается для бесснежных районов РФ
заменять тему "Лыжная подготовка" на углубленное освоение содержания тем "Гимнастика" и "Подвижные игры". В разделе
"Общеразвивающие упражнения" предлагаются упражнения, которые распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно
сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.
Место учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» изучается в рамках предметной области физической культуры обязательной части учебного плана
АООП НОО для обучающихся с РАС ШДО ФРЦ (Вариант программы 8.2.) в объеме:

Для первого дополнительного класса – 2 часа в неделю (66 часов в год)

для 1 класса – 2 часа в неделю (66 часов в год),

для 2 класса – 2 часа в неделю (68 часов в год),

для 3 класса –2 часа в неделю (68 часов в год),

для 4 класса –2 часа в неделю (68 часов в год).
Форма проведения занятий по программе: очная, возможно с применением электронных средств обучения и дистанционных
образовательных технологий.
Планируемые результаты изучения курса (в зависимости от варианта АООП НОО):
Личностные результаты:
 Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
 Проявление положительных качеств личности в различных ситуациях и условиях, а также дисциплинированность, трудолюбие и упорство
в достижении поставленных целей;
 Оказание помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
 умение самостоятельно или при незначительной сопровождающей помощи педагога планировать, контролировать и оценивать собственные
учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
 умение определять наиболее эффективные способы достижения результата;
 умение действовать по заданному алгоритму или образцу;
 самостоятельно или при незначительной сопровождающей помощи педагога осуществлять и контролировать собственную учебную

деятельность;
 умение оценивать результат своей деятельности в соответствии с заданными эталонами;
 умение адекватно реагировать на внешний контроль и оценку;
 умение выделять и объяснять причинно-следственные связи;
 умение активно использовать знаково-символические средства для представления информации, для создания моделей объектов и процессов,
схем решения учебных и практических задач;
 владение навыками смыслового чтения;
 способность к самостоятельному поиску методов решения практических задач, к применению различных методов познания для изучения
различных сторон окружающей действительности;
 способность понимать информацию, получаемую из разных источников;
 способность представлять результаты исследования, включая составление текста и презентацию материалов с использованием
информационных и коммуникационных технологий;
 организация самостоятельной деятельности с учетом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации
места занятий;
 технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной
деятельности.
Предметные результаты:
 Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической
культуры;
 Представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
 Измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;
 Участие в совместных со сверстниками подвижных играх и элементах соревнований;
 Бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
 Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;
 Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
 Нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков
и элементов.
Основное содержание учебного предмета
1 дополнительный класс
Программой предусмотрены следующие виды работы:
- беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций; -

выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
- выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
- самостоятельное выполнение упражнений;
- занятия в тренирующем режиме;
- развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и
навыков через ознакомление с элементами спортивных и подвижных игр.
1 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у
древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня
и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила
организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц
туловища.
Физическое совершенствование
Гимнастика
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение
команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и
шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной
к опоре; ползание и переползание попластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом
правой и левой ногой, переползание; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической
скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной
вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту
с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки»,
«Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания
с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не
оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам»,
«К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний». На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная
эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире». На материале раздела «Спортивные игры»: Футбол:
удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные
игры типа «Точная передача». 636 Волейбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча
двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось
— поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
2 класс
Знания по физической культуре.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и
инвентаря. Правила личной гигиены.
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств, основы спортивной техники изучаемых
упражнений.
Гимнастика.
Организующие команды и приёмы. Простейшие виды построений.
Упражнения без предметов (для различных групп мышц) и с предметами (малые мячи).
Опорный прыжок: имитационные упражнения.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба, бег, метания. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания.
Лёгкая атлетика.

Ходьба: парами, по кругу парами; в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба с сохранением правильной
осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Челночный бег.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; спрыгивание и запрыгивание.
Метание: малого мяча в горизонтальную цель.
Подвижные игры и элементы спортивных игр.
На материале гимнастики: игровые задания с использованием строевыхупражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания; упражнения накоординацию, выносливость и быстроту.
Коррекционно-развивающие игры: «Порядок и беспорядок», «Узнай, где звонили»,«Собери урожай».
Игры с бегом и прыжками: «Сорви шишку», «У медведя во бору», «Подбеги ксвоему предмету», «День и ночь», «Кот и мыши», «Пятнашки»;
«Прыжки по кочкам».
Игры с мячом: «Метание мячей и мешочков»; «Мяч по кругу», «Не урони мяч».

3 класс
«Знания о физической культуре» выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в
частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и
кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и
методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения
питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;
«Гимнастика с элементами акробатики» – выполнять строевые упражнения(строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и
три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с
обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные
на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на
внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения
лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с
места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке,
лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, висеть завесом одной и двумя ногами на
перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом
бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперед),лазать по наклонной гимнастической
скамейке, выполнять вращение обруча;
«Легкая атлетика» – технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча)на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять
челночный бег 3 × 10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту спиной вперед,
прыгать на мяча - хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг)на дальность способом «снизу», «от груди»,«из-за головы», правой и левой рукой,
метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;
«Подвижные и спортивные игры» давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами,
вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке
баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо
различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики»,«Салки», «Салки – дай
руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами»,«Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые
медведи»,«Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города»,«Подвижная цель», «Совушка»,
«Удочка»,«Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочказащитница», «Горячая линия», «Будь осторожен»,«Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями»,«Вышибалы через сетку», «Штурм»,

«Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель»,«Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на
башне»,«Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол).
4 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья
человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и
инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой
и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая
подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение
простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития
основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей
осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых
команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад;
гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа
на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок
назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание
назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся направлением движения,
из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Планируемые результаты изучения учебного предмета
Класс

Сформированные умения

1 доп

- практическое освоение элементов гимнастики, легкой атлетики, спортивных и подвижных игр и др. видов физической культуры;

класс

- владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;

-участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
- выполнение основные двигательных действий в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
- активное участие в подвижных играх и эстафетах со сверстниками;
- знать различный спортивный инвентарь в основных видах двигательной активности и уметь их применять в практической
деятельности;
- соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурноспортивных мероприятиях.
1
класс

- Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств
физической культуры;
-Представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
- Измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;
- Участие в совместных со сверстниками подвижных играх и элементах соревнований;
- Бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
- Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;
- Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
- Нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных
признаков и элементов.

2
класс

-практическое освоение элементов гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других
видов физической культуры;
- самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики; владение комплексами упражнений для формирования
правильной осанки и развития мышц туловища; участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
- выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
- подача и выполнение строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений.

- совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
- оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
- знание спортивных традиций своего народа и других народов; знание способов использования различного спортивного
инвентаря в основных видах двигательной активности и их применение в практической деятельности;
- знание правил и техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении
двигательных действий под руководством учителя;
- знание и применение правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
- соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях
3
класс

Иметь представление:
-о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
-о символике и ритуале проведения Олимпийских игр
-о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
-об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
уметь:
-составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
-выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол,
баскетбол и волейбол;
-проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
-составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в
процессе соревнований;
-вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
демонстрировать уровень физической подготовленности
Уметь:
- правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости,
силы, на формирование правильной осанки;
- Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по
внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

4
класс

Знать и иметь представление:
- Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;
- О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в
осуществлении двигательных актов;
- О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах
простейшего контроля за деятельностью этих систем;
- Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;
- О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
- О физических качествах и общих правилах их тестирования;
- Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и
поддержание достойного внешнего вида;
- О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Уметь:
- Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие
координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по
внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
- Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Тематическое планирование
№

Название раздела

Количество часов

1 дополнительный класс
I

Знания о физической культуре

4

II
III
IV

Способы физкультурной деятельности
Физическое совершенствование
Спортивно-оздоровительная деятельность

6
8
32

V
Подвижные (спортивные) игры
Всего часов

16
66
1 класс

I

Знания о физической культуре

4

II

Способы физкультурной деятельности

4

III

Физическое совершенствование

4

IV

Спортивно-оздоровительная деятельность

36

V

Подвижные (спортивные) игры

20

Всего часов

68
2 класс

I

Знания о физической культуре

3

II

Способы физкультурной деятельности

3

III

Физическое совершенствование

6

IV

Спортивно-оздоровительная деятельность

40

V

Подвижные (спортивные) игры

16

Всего часов

68
3 класс

I

Знания о физической культуре

3

II

Способы физкультурной деятельности

3

III

Физическое совершенствование

5

IV

Спортивно-оздоровительная деятельность

38

Подвижные (спортивные) игры

V

19

Всего часов

68
4 класс

I

Знания о физической культуре

4

II

Способы физкультурной деятельности

3

III

Физическое совершенствование

5

IV

Спортивно-оздоровительная деятельность

36

V

Подвижные (спортивные) игры

20

Всего часов

68

Рекомендации по учебно-методическому и материально-техническому обеспечению
Для реализации данной программы специалистами ФРЦ используются:
Учебники, учебные пособия
1.

Лях В.И. мой друг – физкультура: Учеб. Для учащихся 1-4 кл.нач. шк./В.И. Лях – 2 изд. – М.
Методические пособия для педагога

1.

Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.:
Издательский центр «Академия», 2002.

2.

Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов. Физическая культура. Учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы. 1—
4 классы.

3.

Д. Геслак Адаптивная физкультура для детей с аутизмом, 2019

Технические средства обучения
1.

Компьютер.

2.

Проектор.
Дополнительные средства
1. Спортивный инвентарь.
2. Плакаты методические;
3. Портреты выдающихся спортсменов и деятелей физической культуры.